Jóga pro děti a dospělé

Kurz jógy pro dospělé, kde se naučíte pracovat s vašim tělem, stresem, rozprouděním lymfy a zejména naslouchání vašemu tělu. Kurzy budou probíhat v Sokolovně ve Štarnově od 02.02.2023 a to každý čtvrtek od 18,10 hod. - 19,30 hod.

Jóga pro děti bude probíhat od 06.02.2023 každé pondělí od 15,30 hod. Živé děti zklidní, málo aktivní naopak povzbudí k činnosti, podporuje správné dýchání. Děti získávají pevnější a zdravější tělo, osvojí si jeho správné držení, koordinaci a rovnováhu.